Despre carte: 2014 / În această carte veți găsi recomandări detaliate pentru cei care vor să slăbească fără a se epuiza cu diete dureroase. La urma urmei, a pierde în greutate doar două zile pe săptămână este mult mai ușor decât a te limita în orice pentru o lungă perioadă de timp. Programele de nutriție și rețetele de masă vă vor ajuta să creați un meniu sănătos. În plus, vei învăța să duci un stil de viață activ. La urma urmei, mișcarea și alimentația adecvată sunt componentele principale ale sănătății.!